Werken aan veerkracht van binnenuit
Medewerkers die goed in hun vel zitten, presteren beter, vallen minder uit en blijven langer. Maar veerkracht bouw je niet met een workshop of een app. Je bouwt het door te werken aan de manier waarop mensen denken, voelen en handelen, individueel en in de groep.
Veerkracht is geen eigenschap, het is een vaardigheid
Veel interventies richten zich op de omgeving: betere roosters, meer autonomie, minder werkdruk. Dat zijn belangrijke randvoorwaarden. Maar ze veranderen niets aan hoe iemand omgaat met spanning, onzekerheid of moeilijke gedachten — dingen die altijd aanwezig zullen zijn.
Gedragstherapeutische interventies richten zich op de binnenkant. Ze helpen medewerkers herkennen wat er in hen omgaat, contact maken met wat echt belangrijk is en van daaruit keuzes maken, ook als het moeilijk is. Dat is geen wondermiddeltje, maar wel de meest duurzame manier om mensen staande te houden in een wereld die veel van ze vraagt.
Onze interventies zijn gebaseerd op ACT: een wetenschappelijk goed onderbouwde methode die niet werkt vanuit het wegmaken van negatieve gedachten of gevoelens, maar vanuit het vergroten van psychologische flexibiliteit. Leren handelen vanuit waarden, ook als het moeilijk is. Effectief bewezen bij stress, burn-out, angst en verlies van motivatie.
Op groepsniveau voegen we daar het Prosocial-raamwerk aan toe — gebaseerd op ACT en evolutionair onderzoek naar wat groepen laat samenwerken. Dat maakt onze groepsinterventies meer dan een training: het bouwt iets structureels in het team.
Minder uitval, meer eigenaarschap
Goede begeleiding, snel beschikbaar, altijd gericht op werk
Deskundige begeleiding
Onze psychosociaal therapeuten zijn NFG-geregistreerd en lid van de ACBS en werken vanuit bewezen methoden zoals ACT en Prosocial. De medewerker krijgt begeleiding die bewezen effectief is.
Geen wachtlijst
Via Doeners & Denkers start begeleiding doorgaans binnen één à twee weken. Dat verschil met de reguliere zorg maakt uit: hoe eerder iemand hulp krijgt, hoe kleiner de kans op langdurig verzuim.
Altijd de link met werk
We begeleiden vanuit de context van werk. Wat speelt er op de werkvloer? Wat maakt het zwaar? En wat helpt om weer met energie aan de slag te gaan? Activering richting werk is geen bijzaak, het is het vertrekpunt van elke begeleiding.
Begeleiding voor medewerkers — individueel en in groepen
Voor individuele medewerkers
Coaching
Coaching is geschikt voor medewerkers die worstelen met werkdruk, balans, twijfels of spanning. In vijf sessies werken we aan concrete vraagstukken: wat speelt er, wat wil je anders en welke stappen kun je zetten?
Meer over coaching
ACT therapie
Voor medewerkers met stress, angst of burn-outklachten. In acht sessies werken we aan psychologische flexibiliteit en handelen vanuit waarden — ook als het moeilijk is.
Meer over ACT therapie
Single Session Therapy
Eén gericht gesprek voor wie een concreet vraagstuk heeft. Gebaseerd op onderzoek: veel mensen hebben na één sessie al voldoende handvatten om verder te gaan.
Meer over Single Session Therapy
Veerkracht training
Groepstraining waarbij medewerkers ontdekken hoe stress werkt, wat hun automatische reacties zijn en hoe ze veerkrachtiger worden. Gebaseerd op ACT, direct toepasbaar in het werk.
Meer over veerkrachttraining
Teamcoaching
Teams die open communiceren, elkaar aanspreken en psychologisch veilig samenwerken zijn veerkrachtiger en productiever. Teamcoaching op basis van Prosocial bouwt dat fundament.
Meer over teamcoaching
Kennismaken met mindfulness
Workshop van een dagdeel. Aanwezig zijn in het hier-en-nu, energiegevers en -nemers herkennen. Zonder wierook en lange meditaties, wel met direct toepasbare oefeningen.
Meer over mindfulnessWil je jouw medewerkers sterker maken?
We bespreken graag welke begeleiding past bij wat er speelt — voor één medewerker of voor een heel team.
Neem contact op Terug naar preventie